Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2014
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1162 kkal
|
Lemak: 30,16g | Prot: 105,78g | Karb: 132,76g.
Makan Pagi: Beverly International Muscle Provider Protein Drink Mix. Makan Siang: Einstein Brothers Bagels Sesame Bagel, Cherry Tomatoes, Kroger Quick 1 Minute 100% Whole Grain Oats, Kroger 100% Whole Grain Oats, Firm Silken Tofu, Great Value Romaine Lettuce. Makan Malam: Firm Silken Tofu, House Foods Tofu Shirataki Noodles, Kroger Pizza Parlor Style Pizza Sauce, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. Camilan/Lainnya: Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Beverly International Muscle Provider Protein Drink Mix, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Quest Nutrition Quest Bar Cookies & Cream. lagi...
|
Kehilangan 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan huskerchas
|