Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2014
|
101,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 26,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
408 kkal
|
Lemak: 24,79g | Prot: 17,67g | Karb: 30,11g.
Makan Pagi: Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon. Camilan/Lainnya: Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Nabisco Wheat Thins Toasted Chips - Garden Valley Veggie. lagi...
|
|
2708 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AmyShoup
|