Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2014
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
853 kkal
|
Lemak: 14,75g | Prot: 61,74g | Karb: 113,01g.
Makan Pagi: Knorr Sopa Light Zapallo, La Virginia Té Verde, BC Mermelada de Arándano, Galletas de Arroz. Makan Siang: Cebollas Rojas, Repollo Morado, Pechuga de Pollo, La Campagnola Atún al Natural. Camilan/Lainnya: Vauquita Vauquita Light, Cereal Mix Yoghurt Frutilla Light, Café con Leche Descremada, Café Espresso. lagi...
|
|
2184 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emmanuel triguero
|