Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2009
|
46,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
578 kkal
|
Lemak: 9,51g | Prot: 29,77g | Karb: 95,22g.
Makan Pagi: Apple Pie, 8th continent, cereal with red berries. Makan Siang: Kamut puffs cereal, berries frozen, unsweeten applesauce. Makan Malam: Grilled White M Chicken, Kosher Sliced Dill Pickles, cabbage. Camilan/Lainnya: 5 hour energy, Primal Strip Seitan Thai Peanut, Kamut Puffed cakes Agave Aweetened. lagi...
|
|
1231 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JHatter
|