Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2022
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2110 kkal
|
Lemak: 75,00g | Prot: 179,64g | Karb: 174,69g.
Makan Pagi: Nestlé Iogurte Natural Integral, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Aurora Leite sem Lactose Desnatado, Queijo Mozzarella, Mel, Nestlé Chamyto, Panquecas Simples. Makan Siang: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Alcatra, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Trident Chiclete. Makan Malam: Moreninha do Rio Paçoquinha, Salmão, Omelete de Claras, Walmart Queijo Mussarela. Camilan/Lainnya: Pão Francês, Aurora Leite sem Lactose Desnatado, Natural Life Granola Tradicional. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruslan viana
|