Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2022
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2289 kkal
|
Lemak: 82,33g | Prot: 218,50g | Karb: 173,61g.
Makan Pagi: Lidl Himbeeren, ESN Designer Whey Protein - Apple Strudel, Lidl Haferflocken. Makan Siang: Gurke (mit Schale), Milbona Körniger Frischkäse, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz. Makan Malam: Spitzpaprika, Lidl Rinderhackfleisch Light, Freshona Champignons III. Wahl, Geschnitten, Brokkoli, Grillmeister Ajvar Scharf. Camilan/Lainnya: Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Lidl Heidelbeeren, ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream, Magerquark, Ei. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan berti19822
|