Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2022
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1754 kkal
|
Lemak: 63,56g | Prot: 149,25g | Karb: 112,85g.
Makan Pagi: Prozis Blanc d'œuf, Carrefour Huile de Colza, Oeuf, Marge. Makan Siang: Pastèque, Pastèque, Carrefour Lait Demi Écrémé , Lidl Fraises Congelées, Le Gaulois Escalope de Dinde, Carrefour Huile de Colza, Freshona Trio de Poivrons en Lanières , Carrefour Huile de Colza. Makan Malam: Flocons d'Avoine, Escalope de Dinde, Huile de Colza, Carrefour Huile de Colza, Poivrons. Camilan/Lainnya: Cacao en Poudre (Non Sucré), Carrefour Skyr Nature 0%, Impact Whey Protein (Menthe-Chocolat), Collagène Peptide, Creatine Monohydrate, BCAA. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rob36in
|