Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2022
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2273 kkal
|
Lemak: 128,45g | Prot: 115,64g | Karb: 218,06g.
Makan Pagi: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Азбука Вкуса Омлет с Грибами и Сыром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде, Банан, Азбука Вкуса Капучино. Makan Siang: Братья Караваевы Тарталетка с Гонобобелем, Братья Караваевы Винегрет , Братья Караваевы Мурманский Кальмар, Братья Караваевы Картофельное Пюре. Makan Malam: Черкизовский Сальчичон, Epica Йогурт Клубника , Творог 5%, Клубника. lagi...
|
|
2143 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 44 menit, Yoga - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 7 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanushetchka
|