Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2022
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1800 kkal
|
Lemak: 138,93g | Prot: 126,38g | Karb: 18,22g.
Makan Pagi: Olivenöl, Zitronensaft, Zitrone, Rucola . Makan Siang: Butter, REWE Alaska Seelachsfilet. Makan Malam: Olivenöl, Zander. Camilan/Lainnya: Schlagsahne. lagi...
|
|
2223 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lieselvomlande
|