Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2022
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1819 kkal
|
Lemak: 45,31g | Prot: 146,72g | Karb: 216,71g.
Makan Pagi: Milbona Quark 20%, Heidelbeeren, Honig, Banane, Magerquark, Pink Lady Äpfel, ESN Isoclear Peach Iced Tea. Makan Malam: Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Milbona Quark 20%, Ei, Walnussöl, Mais, Valess Vegetarische Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake Lower Sugar, Bio Organic Reiswaffeln mit Salz, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BenZac
|