Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2022
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
725 kkal
|
Lemak: 14,91g | Prot: 91,71g | Karb: 56,91g.
Makan Pagi: Newa Nutrition Сгущёнка Готовая, Запеканка творожная, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Салат Айсберг, Пава Пава Филе Нежное из Индейки , Ekoniva Молоко 1,5 %. Makan Siang: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Помидоры, Ikea Горчица, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), METRO Тортилья Пшеничная. Makan Malam: Король Орех Арахисовая Паста с Курагой, Запеканка творожная. Camilan/Lainnya: Fitpit Казеиновый Протеин, Король Орех Арахисовая Паста с Курагой, Путина Паштет Камчатский из Икры Трески, Запеканка творожная. lagi...
|
Kehilangan 6,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Asliils_A
|