Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2022
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2246 kkal
|
Lemak: 55,73g | Prot: 187,72g | Karb: 247,21g.
Makan Pagi: Banane, Heidelbeeren, Bodylab24 Protein-6 Pancakes, Active Foods 1 Calorie Spray. Makan Siang: Bofrost Osterhase, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Mini Mozzarella, ESN Isoclear Whey Isolate Lemon Slush. Makan Malam: Edeka Putenschnitzel , Bofrost Frühlingshaftes Pfannengemüse. Camilan/Lainnya: Haribo Pico-Balla. lagi...
|
|
2135 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 45 menit, Gym - 47 menit, Istirahat - 14 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nala020512
|