Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2022
|
99,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 29,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1798 kkal
|
Lemak: 61,47g | Prot: 146,01g | Karb: 170,85g.
Makan Pagi: Яблоко, Яйцо, Копченый Лосось Чавычи, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой , Просто Молоко Молоко 1,5%, Арла Сыр Арла Натура Light, Помидоры. Makan Siang: Просто Молоко Молоко 1,5%, Юбилейное Печенье Традиционное , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Петрушка, Копченый Лосось Чавычи, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой , Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Сегодня и Всегда Сырок Творожный. Camilan/Lainnya: Яблоко, Талицкий Молочный Завод Деревенский Кефир, Золотые Луга Творог Обезжиренный, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Крабовые Палочки. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария1985…
|