Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2022
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2351 kkal
|
Lemak: 105,11g | Prot: 80,26g | Karb: 270,20g.
Makan Pagi: Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Dulano Geflügel-Salami, Rela Halbfettmargarine. Makan Siang: Hofmaier Geflügel Gutsherren Brühwurstpastete, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Rela Halbfettmargarine. Makan Malam: Paniertes Schnitzel, Bratkartoffeln, Spargel (Frischware). Camilan/Lainnya: Gezuckerte oder Glasierte Donuts, Banane, DM Sportness Energie Himbeer-Joghurt-Geschmack, DM Sportness Energie Kokos-Mandel, Vitamin D3 + K2, Flohsamenschalen, Magnesium 400, Omega-3 1000Mg Kapseln, Calcium+D3, Zink, Kaffee. lagi...
|
|
2340 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 38 menit, Istirahat - 17 jam dan 22 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olli_._Ri
|