Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2022
|
106,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 25,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1984 kkal
|
Lemak: 60,38g | Prot: 66,70g | Karb: 276,25g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Feinschmecker Salami, Gut & Günstig Maasdamer (38g), Wasa Vollkorn. Makan Siang: Corny Haferkraft Cranberry-Kürbiskern (35g), Gut & Günstig Maasdamer (38g), Gut & Günstig Edel Salami, Mischbrot, Buko Meerrettich. Makan Malam: Wasa Vollkorn, Handl Tyrol Die Tiroler Schinkenchips, Penny Markt Snacktomaten, Gut & Günstig Joghurtdressing, Rapsöl, Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Innenbrustfilet, REWE Romana Salatherzen. Camilan/Lainnya: Farmer's Snack Apfel Schiffchen, Gurke (mit Schale). lagi...
|
|
3206 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 46 menit, Istirahat - 15 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Samtkauz
|