Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2022
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1825 kkal
|
Lemak: 83,14g | Prot: 100,03g | Karb: 163,06g.
Makan Pagi: Николаевские Сыроварни Сыр Костромской 45%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Пятерочка Банан, Мёд, Щедрые Хлебец Гречневый, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Красная Цена Сливочное Масло, Сухие Семена Чиа, Голден Яблоко, Молоко. Makan Siang: Фунчоза Моя, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кубанский Молочник Сметана 20%. Makan Malam: Яйцо, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Миладора Масло Подсолнечное Рафинированное. Camilan/Lainnya: Пятерочка Банан, Boombar Протеиновый Батончик Чизкейк. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yana Zhevlakova
|