Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2022
|
94,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1880 kkal
|
Lemak: 66,00g | Prot: 86,07g | Karb: 243,14g.
Makan Pagi: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Жареное Яйцо, Кофе, Твердый Сыр Пармезан. Sebelum Makan Siang: Кофе, Красные Помидоры, Булгур (Вареный), Индейка Отварная. Makan Siang: Кофе с Сахаром, Deli Labs Рагу из Курицы с Картофелем, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Sebelum Makan Malam: Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Яблоко, Смешанные Орехи. Makan Malam: Помидоры, Азбука Вкуса Щи Постные . Setelah Makan Malam: Банан, Смешанные Орехи. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexey.frolov
|