|
Эх :(...
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
5395 kkal
|
Lemak: 270,39g | Prot: 191,39g | Karb: 536,83g.
Makan Pagi: Campina Сливки 10%, Огородников Огурчики Венгерские, Palermo Сыр Твёрдый, ВкусВилл Сыр Швейцарский, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, ВкусВилл Помидоры, Ржаной Край Хлеб Ржаной, ВкусВилл Яйцо Куриное С0. Makan Siang: Coca-Cola Кола, Бабаевский Конфета Белочка, Рот Фронт Птичье Молоко, Додо Пицца Пицца Додо, Бабаевский Горький Шоколад 75%, ВкусВилл Курица Охлажденная Грудка, Campina Сливки 10%. lagi...
|
|
812 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 1 jam, Apple Health - 22 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Misha_Moscow
|