Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2022
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1062 kkal
|
Lemak: 49,89g | Prot: 81,05g | Karb: 72,00g.
Makan Pagi: Перепелиное Яйцо, Каждый День Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Гурмелле Карбонат Андреевский, Микоян Колбаса Итальянская Вяленая, 365 Дней Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Grow Food Джем Вишня-Черешня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, California Gold Nutrition Коллаген. Makan Siang: Snickers Мороженое Snickers Crisp, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Лента Голень Куриная Гриль, Капуста Тушеная. Makan Malam: Добрянка Пирожок с Печенью, Минтай с Овощами в Томате. Camilan/Lainnya: Alpen Gold Пинаколада в Белом Шоколаде. lagi...
|
|
1552 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Авентра
|