Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2022
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1984 kkal
|
Lemak: 84,13g | Prot: 112,15g | Karb: 203,29g.
Makan Pagi: Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 酪梨, 水煮蛋, zespri 綠奇異果, 禾香 原味優格, 芝麻醬. Makan Siang: 蘋果, 雞腿便當. Makan Malam: 炒青菜, 泰山 沙拉油, 白帶魚, 排骨湯, 苦瓜. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|