Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2022
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 33,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1497 kkal
|
Lemak: 68,75g | Prot: 95,49g | Karb: 120,93g.
Makan Pagi: Чай Несладкий, Сава Кедровое Молочко с Фундуком и Миндалем, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Tess Чай Чёрный, Хлеб Черный, Вилка Ложка Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Гречка Отварная, Шашлык из Курицы. Makan Malam: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Простоквашино Кефир 3,2%, Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти без Глютена, Кофе с Молоком. Camilan/Lainnya: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fito-Nastya
|