Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2022
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 56 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1352 kkal
|
Lemak: 59,33g | Prot: 106,54g | Karb: 101,18g.
Makan Pagi: Село Зелёное Молоко 0,5%, RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Сыр Российский, Помидоры, Золото Сеймы Яйцо. Makan Siang: Варенье, Куриная Грудка Отварная, Село Зелёное Молоко 0,5%, Кабачковая Икра, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Щи с Курицей. Makan Malam: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Сырники с Протеином, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. Camilan/Lainnya: ЕЖК Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 30061967v
|