|
exatamente igual 😯❤️💪
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1828 kkal
|
Lemak: 78,81g | Prot: 123,82g | Karb: 163,48g.
Makan Pagi: Growth Supplements Albumina Sabor Chocolate, Café com Açúcar, Profit Whey Isolate Protein Mix, Grings Extrato de Soja, Visconti Pão de Forma Integral, Banana, Pasta de Amendoim, Quatá Ricota Fresca, Quaker Farelo de Aveia, Sadia Mussarela. Makan Siang: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Pirão, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Mandioca Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Camilan/Lainnya: Bauducco Torrada Tradicional , Abacate, Ovo Cozido. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oliveirarita1106
|