|
Третий день Атаки позади, сегодня можно овощи и 1 фрукт.
ОТ 62
ОБ 99 (!) не помню, чтобы у меня меньше 100 было. 115 когда-то было, 105 было весной вроде.. надо у тренера попросить замеры.
Оляжки 58
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|