Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2022
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1590 kkal
|
Lemak: 67,18g | Prot: 79,60g | Karb: 168,54g.
Makan Pagi: Капучино, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: ВкусВилл Булгур Отварной, Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Приготовленная Брюссельская Капуста, Брокколи на Пару, ВкусВилл Палочки Куриные. Makan Malam: Ёбатон Печенье Протеиновое, ВкусВилл Арахис Жареный Солёный, Бахрушин Буженина Куриная, Зерница Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Щи с Мясом. Camilan/Lainnya: Правильное Питание Батончик Мюсли Манго, Fitnesshock Protein Cookie Banana Brownie. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lolya_yaa
|