Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2022
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56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2058 kkal
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Lemak: 58,10g | Prot: 170,95g | Karb: 208,51g.
Makan Pagi: Lidl Manzana Pink Lady, Quamtrax Hazelnut Cream Chocolate, Esgir Choco Protein, Frambuesas, Oatibix Avena Suave, Plátano, Quamtrax Oh! My Breakfast Muesli & Crunchy Cereal Dark Choco, Lindt Chocolate 100%, Arándanos, Quamtrax New Iso Whey Cappuccino Flavor, Nespresso Café Capsulas, Granja Rinya Queso Fresco Batido. Makan Siang: Melendez Sweet Potato Micro, Serrano Pulled Pork, Nespresso Café Capsulas, Heura Bocados Originales, Hacendado Lechuga Romana Lavada, Weider Curry Sauce 0%. Makan Malam: Carrefour Tiras de Pollo al Horno, Moras, Quamtrax New Iso Whey Cappuccino Flavor, Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Esgir Choco Protein, Arándanos, Frambuesas, Silueta Pan 100% Integral 8 Cereales, Quaker Avena Integral, Fitstyle Salsa Burger, Quamtrax Zero Chocolate Syrup. Camilan/Lainnya: Arándanos, Frambuesas, Lidl Manzana Pink Lady, Oatibix Avena Suave, Quamtrax Hazelnut Cream Chocolate, Lindt Chocolate 100%, Quamtrax New Iso Whey Cappuccino Flavor, Granja Rinya Queso Fresco Batido, Esgir Choco Protein, Plátano, Nespresso Café Capsulas, Weider Yippie Chocolate-Lava. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan aroa_rr
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