Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2016
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
633 kkal
|
Lemak: 26,96g | Prot: 56,46g | Karb: 39,98g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком. Makan Siang: Картошка Вареная, Курица Гриль, Гармония Сметана 20%. Makan Malam: Чай с Лимоном, Творог, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|
2089 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Tenis Meja (Ping Pong) - 30 menit, Istirahat - 4 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan humanoid9009
|