Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2022
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1674 kkal
|
Lemak: 74,61g | Prot: 104,09g | Karb: 144,46g.
Makan Pagi: Ensalada de Nopales, Frijoles Cocidos, Huevo Revuelto. Makan Siang: Monster Zero Ultra, La Costeña Salsa Arriera , Verduras al Vapor, Lentejas Cocidas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Makan Malam: La Costeña Salsa Verde para Enchiladas, Zwan Pechuga de Pavo Clásica, Caperucita Queso Manchego Deslactosado LIGHT, Torti Regias Tortillas Delgaditas. Camilan/Lainnya: Encanto Conchitas, Act II Palomitas Infierno, Nescafé Café de Olla . lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|