Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2022
|
41,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
424 kkal
|
Lemak: 11,66g | Prot: 19,44g | Karb: 62,80g.
Makan Pagi: Laive Leche de Almendras , San Fernando Jamón de Pechuga de Pavita, Bimbo Pan Pita Integral. Makan Siang: Quinoa (Cocida). Makan Malam: Huevo Cocido. Camilan/Lainnya: Uva, Granadilla, D'Onofrio Alaska. lagi...
|
|
1110 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 33 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shikuuu
|