Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2022
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1533 kkal
|
Lemak: 38,41g | Prot: 104,38g | Karb: 199,41g.
Makan Pagi: Jitomate, Isadora Frijoles Refritos Negros, Tortillas de Maíz, BPI Sports Best Protein, Huevo, Metco Azucar BC, Kirkland Signature Leche Light. Makan Siang: Santa Clara Leche Light, Tortillas de Maíz, Huevo, Verdura Hervida. Makan Malam: Kirkland Signature Leche Light, Plátano, BPI Sports Best Protein, Mangos. Camilan/Lainnya: Metco Azucar BC, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|