Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2022
|
40,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,0 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1598 kkal
|
Lemak: 40,59g | Prot: 37,66g | Karb: 162,50g.
Makan Pagi: Росток Хлібці З Білими Грибами, Фарро Ковбаса Напівкопчена Краківська, Philadelphia Сыр Light, Cheese, Millennium White Truffles & Almonds, Том Карамель Солона З Апельсином Та М'ятою, Ідеаль Немолоко Овсяное с Ванилью, Nestle Nesquik Banana Crush. Makan Siang: Fried Pork Steak or Cutlet, Vegetable Salad (Tossed Without Dressing) , Beer, Beet Soup (Borscht). Makan Malam: Crackers, Wedel MONO MLECZNA Z PRECELKAMI I ORZECHAMI, Fiorelli Fragolino Rosso. lagi...
|
|
1335 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 55 menit, Istirahat - 17 jam dan 7 menit, Tidur - 4 jam dan 58 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lndelava
|