Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2022
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
980 kkal
|
Lemak: 57,60g | Prot: 38,16g | Karb: 83,64g.
Makan Pagi: Avokado, Yeşil Zeytin, Domatesler, Kaanlar Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. Makan Malam: Ev Yapımı Yoğurt, Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası, Yeşil Mercimek Yemeği. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hilkay
|