Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2011
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2350 kkal
|
Lemak: 92,69g | Prot: 131,33g | Karb: 237,98g.
Makan Pagi: Sliced Ham (Extra Lean), 2% Milk American Cheese Singles, Toasted Wheat English Muffins. Makan Siang: Chicken Philly Cheesesteak Sub (Regular). Makan Malam: Kookaburra Chicken Fingers, Dressed Baked Potato Loaded, Outback. Camilan/Lainnya: Smart Pop Butter Popcorn. lagi...
|
|
2329 kkal
|
Latihan:
Tidur - 10 jam dan 30 menit, Istirahat - 6 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Mengemudi - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FattyFattyFatFat
|