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Immer noch im Rahmen von ausgeschwemmtem Wasser.
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77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1425 kkal
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Lemak: 43,38g | Prot: 139,44g | Karb: 90,87g.
Makan Pagi: Kaffee, Oatly Hafer Classic. Makan Siang: Seetang, Gekochtes Ei, Kikkoman Sojasoße, Lidl Radieschen, Cocktailtomaten, Lidl Gurke, Shiitake, Shirataki Nudeln. Makan Malam: Exquisa Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett , Clasen Bio Kakaonibs, Oatly Hafer Classic, Gut & Günstig Magerquark, Clasen Bio Hanfproteinpulver, Clasen Bio Hanfproteinpulver, Planted Planted.Chicken , Rama Cremefine 7%. Camilan/Lainnya: Pfefferminztee, Sunlife Multivitamin Brausetabletten, Gut & Günstig Paranüsse, Aldi Nektarine, Maxi Nutrition Whey Protein Mango Lassi, Schwarztee, WellMix Protein 90, Kaffee, DM Magnesium, Aurica Inulin, Waterdrop Microdrink, Schweppes Bitter Lemon Zero. lagi...
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1993 kkal
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Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 20 menit, Istirahat - 17 jam dan 40 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
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Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Der Balken hat ja die Farbe geändert 😱😱😱 Das geht ja richtig schnell. Liebe Community, ihr habt meiner Motivation echt richtig gut getan 💐
16 Mei 22 oleh anggota: Kimbo Jones
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Sejarah Berat Badan Kimbo Jones
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