Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2022
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1927 kkal
|
Lemak: 45,91g | Prot: 177,73g | Karb: 201,50g.
Makan Pagi: Honig, Banane, Pink Lady Äpfel, Magerquark, ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream. Makan Malam: Iglo Blatt-Spinat mit Gorgonzola, Barilla Integrale Fusilli, Räucherlachs. Camilan/Lainnya: Gelatelli High Protein Cookies & Cream, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Bio Organic Reiswaffeln mit Salz, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, ESN Super Omega-3. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BenZac
|