Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2022
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 45 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1753 kkal
|
Lemak: 68,98g | Prot: 104,99g | Karb: 186,28g.
Makan Pagi: Now Foods Лецитин, ВкусВилл Салат Прованс, Ближние Горки Бекон для Жарки, Щедрые Хлебцы Бородинские, Магнит Кабачок, Paulig Кофе Молотый Mokka, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1. Makan Siang: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Националь Греча Ядрица, Ашан Шампиньоны, 4 Сезона Фасоль Зелёная Нарезанная Быстрозамороженная, Тыква, Избенка Молоко 3,4-4,5%, La Tourangelle Масло Авокадо, Индилайт Филе Грудки Индейки. Makan Malam: Prisma Яблоко Фуджи , ВкусВилл Салат Прованс, La Tourangelle Масло Авокадо, Пятерочка Свекла, Щедрые Хлебцы Бородинские. Camilan/Lainnya: Перекресток Бананы-Мини, ВкусВилл Семена Чиа. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan спонедельника
|