Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2022
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2459 kkal
|
Lemak: 63,23g | Prot: 166,42g | Karb: 296,09g.
Makan Pagi: Blaubeeren, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Haferflocken, Bodylab24 Whey Protein Strawberry . Makan Siang: Gut & Günstig Hirten Käse Leicht, Rote Zwiebeln, Alnatura Couscous, Lidl Hähnchenbrust Salatstreifen, Paprika, Aldi Datteltomaten, Champignons, Tomatenmark, Olivenöl. Makan Malam: Wagner Die Backfrische Hähnchen . Camilan/Lainnya: REWE Pink Crumble Donut , Leibniz Butterkeks, Ehrmann Protein Pudding, ESN EAA, Medjool Datteln, REWE Bio Maiswaffeln. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laterne_
|