Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2022
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1400 kkal
|
Lemak: 52,04g | Prot: 77,03g | Karb: 155,09g.
Makan Pagi: Мираторг Окорок Классический, Яйцо, Лепешка Арабская Пита. Makan Siang: Белоручка Морковь по-Корейски с Кальмарами, Бахетле Рагу Овощное с Тыквой, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару . Makan Malam: Курага, Муромское Подворье Творог 5%. Camilan/Lainnya: Эчпочмак с Рубленной Говядиной и Картофелем, Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное , Слобода Йогурт с Клубникой. lagi...
|
|
500 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 55 menit, Apple Health - 23 jam dan 5 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MMaruSSya
|