Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2022
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1375 kkal
|
Lemak: 68,31g | Prot: 58,65g | Karb: 137,90g.
Makan Pagi: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Русский Дар Квас Традиционный, Сметана 15%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Makan Siang: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Помидоры, Гуляш из Свинины, Гречка с Овощами. Makan Malam: King Манго Сушёный , Naturino Леденцы , Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Гречка с Мясом. Camilan/Lainnya: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Калинка Крылья Копчено-Вареные . lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan terziek
|