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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2606 kcal
Gewicht = 65,8 kg
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65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2632 kkal
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Lemak: 63,71g | Prot: 178,47g | Karb: 214,42g.
Makan Pagi: Grafschafter Pfunds-Schnitten, Gutfried Geflügel Leberwurst, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Aldi Frische Bio-Eier, Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot, Karotten, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Makan Siang: DM Bio Dinkel Gepufft, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Tonoli Salat Dressing Joghurt Light, Chef Select Eisberg-Salat-Mix, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Alpenfest Mini Haxen. Camilan/Lainnya: Moritz Fiege Pils. lagi...
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Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
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