Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2022
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1506 kkal
|
Lemak: 67,12g | Prot: 102,84g | Karb: 133,54g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Магнит Персик, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мираторг Сырники Классические. Makan Siang: Куриная грудка, Булгур, Global Village Оливковое Масло, Укроп, Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Магнит Персик, Магнит Банан, Nano Bar Сироп для Напитоков со Вкусом Вишни и Шиповника, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Творог 1,8. % Моя Цена Творог 1.8 %, Мираторг Винегрет с Ароматным Маслом, Яичница. Camilan/Lainnya: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Nano Bar Сироп для Напитоков со Вкусом Вишни и Шиповника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 1,8. % Моя Цена Творог 1.8 %. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталья Panina
|