Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2022
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1854 kkal
|
Lemak: 66,36g | Prot: 120,35g | Karb: 113,79g.
Makan Pagi: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Oltermanni Сыр 17%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Makan Siang: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Makan Malam: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Bombbar Protein Pancake Double Chocolate, Главобед Котлета Куриная с Гречкой , Тамариони Коньяк. Camilan/Lainnya: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|