Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2022
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2125 kkal
|
Lemak: 101,56g | Prot: 122,73g | Karb: 203,22g.
Makan Pagi: 芝麻醬, 禾香 原味優格, zespri 綠奇異果, 水煮蛋, 酪梨, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包. Makan Siang: 萬歲牌 椰棗核桃, 生豆皮, 好媽媽 水煮纖麗鮪魚罐頭. Makan Malam: 家樂福 小番茄, 石二鍋 白飯, 麻辣豆腐, 泰山 沙拉油, 四季豆. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|