Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2022
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1908 kkal
|
Lemak: 105,33g | Prot: 68,30g | Karb: 173,56g.
Makan Pagi: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Растительное Масло, Цукини, Жареное Яйцо, Лиронас Эклеры с Заварным Кремом. Makan Siang: Мой Эклеры с Заварным Кремом, Сметана 20%, Хлеб, BeFit Борщ с Говядиной. Makan Malam: Мой Эклеры с Заварным Кремом, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Борщ с Говядиной, Сметана. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай. lagi...
|
|
3218 kkal
|
Latihan:
Memasak - 4 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mandi - 20 menit, Seks - 1 jam, Mengemudi - 30 menit, Google Fit - 10 jam dan 10 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Л@сточк@
|