Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2022
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1537 kkal
|
Lemak: 81,71g | Prot: 60,71g | Karb: 149,12g.
Makan Pagi: Мёд, Чай, Банан, Голден Яблоко , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Говядина Тушеная, Редис, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Makan Malam: Чай, Редис, Рис Вареный, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Соль, Красный Лук, Огурец, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины . Camilan/Lainnya: Мёд, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Чай. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ••Татьяна••
|