Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2022
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1268 kkal
|
Lemak: 43,50g | Prot: 82,78g | Karb: 98,58g.
Makan Pagi: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Золотой Изюм (без Косточек), Тыквенные Семечки, Organic Milk Творог 0,2%, Люстдорф Вівсяний Йогурт З Полуницею. Makan Siang: Bella Contadina Оливки Червоні З Кісточкою, Огурец (с Кожурой), Feels Good Сік Апельсиновий З М’Якоттю, Скумбрия Холодного Копчения, Премія Булгур . Makan Malam: Royal Fish Крем З Печінки Тріски, Жменька Хлебцы Рисово-Кукурузные, Dante Оливковое Масло ПОМАС, Повна Чаша Тунец Измельчённый, Повна Чаша Кукуруза Консервированная, Помидоры. lagi...
|
|
1582 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuliia_141
|