|
Ben benieuwd waardoor dit komt 🤔 Gisteren normale aantal kcal gegeten en veel gewandeld. Wel veel vetter gegeten dan anders, en wat zouter. Dat zal het dan wel zijn.
Het ging ook wel erg snel naar beneden allemaal. Dit lijkt me wel realistischer eigenlijk 😃
|
99,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,4 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1473 kkal
|
Lemak: 59,28g | Prot: 44,09g | Karb: 193,15g.
Makan Pagi: AH Krentenbol, De Zaanse Hoeve Sour Cream , Aardbeien. Makan Siang: Pinda's, Jumbo Taugé, AH Geschrapte Worteltjes, Komkommer, Papaya. Makan Malam: C1000 Tapenade Zongedroogde Tomaten, AH Vegetarische Groenteburger, La Morena Blauwe Mais Tortilla, Bifi Turkey, AH Spaanse Olijven Mix, Geitenkaas. Camilan/Lainnya: Sultana Fruitbiscuit Appel. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|