Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2022
|
111,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,4 kg.
Sisa: 35,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2221 kkal
|
Lemak: 82,84g | Prot: 62,61g | Karb: 301,04g.
Makan Pagi: Табрис Эклер с Творожным Кремом Заварное, Сметана 20%, Творог 9%. Makan Siang: Каравай Сушки-Мини Соленые, Чудохлеб Лепешка Картофельная с Луком, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Makan Malam: 48 Копеек Пломбир в Рожке. Camilan/Lainnya: Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью , KDV Арахис в Молочной Шоколадной Глазури , Миндаль Миндаль, Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью , Кофе. lagi...
|
|
233 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|