Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2022
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1503 kkal
|
Lemak: 68,50g | Prot: 39,10g | Karb: 180,99g.
Makan Pagi: TiP H-Vollmilch 3,5%, Edeka Bio Knusper Müsli Dinkel, Äpfel. Makan Siang: Meggle Streichzart Vegan, Kühne Rotkohl das Original, Landbeck Bruzzlkracher - Geflügelbratwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl. Makan Malam: Äpfel, Edeka Bio Salatmayonnaise, Joghurt 1,8%, Freshona Cornichons, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei. Camilan/Lainnya: Nuii Dark Chocolate & Nordic Berry . lagi...
|
|
2189 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Himbeerfisch
|