Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2022
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3033 kkal
|
Lemak: 76,76g | Prot: 181,76g | Karb: 391,84g.
Makan Pagi: Coca-Cola Cherry (Flasche), Coca-Cola Cherry Coca-Cola (Flasche), Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ja! Delikatess Kochschinken, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology. Makan Siang: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Sonnenblumenöl, Bofrost Pfeffersoße, Barilla Collezione, Valess Nuggets. Makan Malam: Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote, Mövenpick Amarena Kirsch, Ja! Thunfisch-Filet in Eigenem Saft, Coca-Cola Coca-Cola. Camilan/Lainnya: Ferrero Hanuta. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|